【ひとりごと】自己確認をすることで“自分”ができる

 

アストロロジャーの来夢さんが出演されているPodcastの番組を聞いていて、「自己確認をすることで、自分というものができる」という趣旨のことをおっしゃっていました。

来夢さんは、日々思っていたことを文章に綴っていたそうですが、そのことによって、自分という存在を確認する行為を繰り返し、それによって自己が確立していったとのこと。

つまり、自己というのは、あるものではなく、自分が考え作っていくものだということです。

そのためには、文章というアプローチで、自分の考えをまとめていくということがとても効果的だということを語ってくれたのだと思います。

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