2018年5月7日
自分を三人称で語ることによって感情が楽になることを心理学的な実験が証明しているそうです
自分の感情をコントロールする方法はなかなか難しいですね。 腹が立つことがあったから瞑想して自分をいさめようとしても、思い浮かぶのは腹が立ったことばかりというのは、皆さんも経験があるのではないでしょうか。 ミ […]
